最近、明るく振る舞わない 元気に振る舞わないといけない と無意識に思ってることによく気づくことがありました 思えば、小さいころから、 誰かに会ったら常に 相手に嫌われないように 相手から悪く思われないように 相手から気に入ってもらえるように 笑顔…

先週は、久しぶりに友達と高尾山に行きました。 自然の中で感じたこと 都会にいると、人間と人間社会は、自然とは分離断絶されていて、関係のないもののように感じやすくなる 朝から夜まで明るい 一年を通して同じようなものが食べられる 昼夜、季節、その移…

少し前から、足の裏からふくらはぎにかけて、 疲労がたまっていて、痛みが走ったりしていたのが気になっていました。 そして、昨日、はじめて足裏マッサージに行きました。 足の裏と各体の部位に関連性があることを教えて頂きながら、マッサージをしてもらい…

これまで学校や職場で、イライラしたりしても、 ほとんど怒りを表現せずに我慢してきました そんな自分が、最近はどうしても先輩に対してイライラして、それを抑えきれず、強めの口調になったりしていました 周りからどう思われてるか気になって イライラし…