現実の中はペアで成り立っている

闇があるから光がはっきりと感じられるように

すべては対称性で成り立っています

例えば、仕事に行きたくないと思ったときに、

行かなければ行かなければと何度考えても、体が動かないことはないでしょうか？

この時、

自分の中の行きたくないという思いと、

自分の中の仕事に行くことに対するイメージは

1:1の関係性にあります。

そのときに、行かなければと焦るのではなく、

自分の心がどのくらい抵抗しているのか？を感じ、

その分だけ仕事に行くことのイメージが重たいんだということを感じると、

イメージと感情の両方を受け入れることができ、

気持ちがふっと軽くなり、自然と行動うつすことができるという発見がありました。

物事をペアでみるというのがポイントです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。^ - ^